Ebook Herunterladen Die hCG Diät: Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten, by Anne Hild
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Die hCG Diät: Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten, by Anne Hild
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Autorenkommentar
Anne Hild ist ausgebildete Heilpraktikerin und klassische Homöopathin. Seit Jahren beschäftigt sie sich mit der Bedeutung und Wirkung der Hormone auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In ihrem 2013 erschienenen Buch »Natürliches Anti-Aging« zeigt sie auf wie man mit der Kraft der Hormone länger jung bleiben kann. Anne Hild betreibt unter www.hormony.de ein Internetportal zum Thema Harmonie mit natürlichen Hormonen.
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Anne Hild ist ausgebildete Heilpraktikerin und klassische Homöopathin. Seit Jahren beschäftigt sie sich mit Bedeutung und Wirkung der Hormone auf unseren Körper. Die Botenstoffe sind nicht nur maßgeblich für unsere Gesundheit und Wohlbefinden verantwortlich, sondern helfen uns auch dabei, auf natürliche Art und Weise jung zu bleiben sowie unsere Gewichtsprobleme dauerhaft in den Griff zu bekommen. Anne Hild lebt in Salzburg und betreibt unter hormony.de ein Internetportal zum Thema Harmonie mit natürlichen Hormonen.
Produktinformation
Taschenbuch: 142 Seiten
Verlag: Aurum; Auflage: 1. (15. Dezember 2011)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3899015398
ISBN-13: 978-3899015393
Größe und/oder Gewicht:
16,7 x 1,2 x 20 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.3 von 5 Sternen
411 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 3.211 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Es ginge durchaus kürzer... wer sich gleich das Kochbuch zulegt, kann sich diese Lektüre getrost sparen...steht die Anleitung in Kürze drin;)Ich bin erst in Tag 5, von daher keine Bewertung des Konzepts möglich...das Gewicht geht runter....aber " gesund" ernährt man sich in jedem Fall..Fazit nach 4 Wochen:Tag 3,4 und 5 waren abends von Kopfschmerzen begleitet. Die ersten 2 Wochen habe ich auf Bewegung weitestgehend verzichtet.Ich trinke morgens meinen Becher Kaffee mit 100 ml ungesüßter Sojamilch und habe mich für den späten Vormittag auf ein belegtes Knäcke mit viel Salat und Pute/Kochschinken geeinigt. Ich war sonst zu schwach auf den Beinen.Am späten Nachmittag koche ich regelmäßig nach dem Kochbuch, ich finde die Rezepte durchaus sehr lecker und es geht schnell.Seit der 3. Woche gehe ich 2 x pro Woche 1 Std. stramm spazieren.Inzwischen habe ich mich an diese Ernährung hervorragend gewöhnt. Ich habe keinen Hunger und keine Süssigkeiten-Bedürfnisse.Bisher immer meine Schwachstelle.7,3 Kilo habe ich bisher in 4 Wochen erreicht. Ich mache weiter.
Gutes Buch, steht aber alles etwas abgekürzt auch in dem hcg Kochbuch. Von daher hätte ich mir dieses hier sparen können da ich mir auch das Kochbuch dazu bestellt habe. Zu der Diät an sich kann ich sagen es funktioniert wunderbar. Hab die strenge Diät Phase entgegen der empfehlungen 3 Monate durchgezogen und habe dabei 24 kg abgespeckt. Ich muss dazu sagen das ich auch ein Kandidat bin der schon unzählige Diäten gemacht hat. Nun stabilisiere ich seit 8 Tagen, hab nochmal 2 kg abgenommen und schwanke seither immer so 500g hin und her. In 2-3,Monaten mache ich diese Diät definitiv nochmal aber dann nur 3 Wochen wie empfohlen ;)
Gutes Buch. Umstrittene Methode. Für mich gut funktioniert wenn auch nicht direkt nach den Rezepten gekocht. Drei Kilo in einer Woche. Tag 1 etwas schwummerig an Tag 2 besser, ab Tag 3 geregelte Mahlzeiten ohne den altbekannten Kohldampf. 500kcal pro Tag sind leichter einzuhalten als gedacht. Leider der eigene Runde Geburtstag dazwischen gekommen. Aber Vorsicht - von 500kcal zu Geburtstagsmenü doch heftiges Bauchgrummeln bekommen. Probier ich nochmal.
Ich hätte nie gedacht, dass es so einfach sein kann Gewicht zu verlieren wenn man nur den richtigen Weg hat.Mit diesem Buch ist es möglich!Aber Achtung: Ganz genau an den Ablauf halten, denn sonst kann es vielleicht nicht klappen!Habe damit 8 kg in 3 Wochen verloren und war davor mit 76 kg auch schon recht schlank.
Jeder der Abnehmen möchte kann ich dies nur nahe legen, wer sich daran hält und etwas Disziplin mitbringt und die richtigen Nahrungsergänzungsmittel dazu nimmt (um den täglichen Kaloriendefiziet auszugleichen) kann viel erreichen
Inhaltlich ein bisschen mau, der allgemeine Ablauf bekommt man mit leichter Recherche auch aus dem WWW. Guter Ansatz sind die Beispieltage, die Einkaufsliste und die Rezepte. Illustration im Allgemeinen gut.
Ich habe Due Diät letztes Jahr schon einmal gemacht, nur mit dem Kochbuch und habe 8kg abgenommen, jetzt mit dem Buch bin ich nach 2 Wochen schon sie tut
Durch Anee Hild purzteln meine Pfunde :)Sehr gut geschrieben, tolle Koch Ideen...Die ersten tage fällt das verzichten auf süßes schwer. Heute vermiss ich es nicht mal.Man "programmiert" sein Körper neu ;)Ich empfehle das Kochbuch von Anne Hild dazu. Man stellt sich alles selber zusammen, aber mann muss nicht nur Kalorien zählen sondern genießt das leckere essen
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